Sýtená voda je voda obsahujúca rozpustený plynný oxid uhličitý, buď umelo vstrekovaný pod tlakom, alebo vznikajúci v dôsledku prírodných geologických procesov. Sýtenie oxidom uhličitým spôsobuje tvorbu malých bubliniek, ktoré dodávajú vode šumivú kvalitu.
Je v perlivej vode nejaký cukor?
Pokiaľ neobsahuje pridané cukry, perlivá voda je rovnako zdravá ako neperlivá voda. Na rozdiel od limonád, sýtené vody neovplyvňujú hustotu kostí ani výrazne nepoškodzujú zuby. Môžu spôsobiť, že sa budete cítiť plynatí alebo nafúknutí, takže sa im možno budete chcieť vyhnúť, ak máte gastrointestinálne problémy.
Je perlivá voda bez cukru?
V každom prípade je seltzer absolútne najlepším výberom šumivých nápojov, najmä ak sledujete kalórie alebo chcete zvýšiť svoju hydratáciu.„Pre niekoho, kto pravidelne konzumuje sódu, môže byť slaná voda vynikajúcou alternatívou, pretože je bez kalórií, cukru a chemikálií,“hovorí Marinucci.
Je pre vás pitie perlivej vody dobré?
Žiadny dôkaz nenaznačuje, že sýtená alebo perlivá voda je pre vás zlá Nie je taká škodlivá pre zdravie zubov a zdá sa, že nemá žiadny vplyv na zdravie kostí. Je zaujímavé, že sýtený nápoj môže dokonca zlepšiť trávenie zlepšením schopnosti prehĺtania a znížením zápchy.
Ovplyvňuje perlivá voda hladinu cukru v krvi?
Veľmi pochybné. Sýtená voda=voda s plynným CO2, ktorý bol rozpustený. Voda/CO2 nie sú makroživiny, a preto nemôže ovplyvniť hladinu cukru v krvi.
