Poznámka. Dôležité: Počas EMS tréningu svalov hrudníka nezabúdajte, že vankúšiky neumiestňujete priamo nad srdce alebo blízko neho. podložky svalového stimulátora by mali byť umiestnené na vonkajších svaloch hrudníka v dostatočnej vzdialenosti od srdca.
Viete urobiť EMS na hrudi?
Elektródy používané na elektrickú stimuláciu by sa nemali aplikovať cez hrudník, pretože zavedenie elektrického prúdu do hrudníka môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu.
Je EMS zlé pre vaše srdce?
Zdá sa, že U zdravých jedincov WB-EMS neovplyvňuje krvný tlak, srdcovú frekvenciu a príjem kyslíka Zoznamy vylučovacích kritérií sú medzi rôznymi štúdiami čiastočne protichodné, najmä pokiaľ ide o malignitu a srdcové zlyhanie. Rizikové faktory pre rabdomyolýzu nie sú uvedené ako kontraindikácie pre WB-EMS.
Aké sú vedľajšie účinky EMS?
Upozorňujú nás na nasledujúce potenciálne vedľajšie účinky EMS:
- Aj keď dokážete udržať svaly aktívne a tonizované, existuje nebezpečenstvo svalovej degenerácie, ktorá môže viesť k skorej atrofii.
- Môže zvýšiť anaeróbny metabolizmus, a tým zvýšiť hladiny kyseliny mliečnej, čo môže byť nebezpečné pre kardiakov.
Ovplyvňujú svalové stimulátory vaše srdce?
Na zlepšenie tohto stavu pri CHF je vhodnou metódou tréningu elektrická stimulácia svalov (EMS), ktorá srdce takmer nevplýva. Väčšina existujúcich stimulačných protokolov EMS je však nepohodlná a nie je užívateľsky príjemná, najmä pre starších pacientov.
