Nedostatok vitamínu A alebo betakaroténu: môže spôsobiť šerosleposť, suché oko a môže viesť k nezvratnej strate zraku.
Aké sú dva príznaky nočnej slepoty?
Príznaky nočnej slepoty zahŕňajú:
- Abnormálne problémy s prispôsobovaním sa tme počas šoférovania v noci.
- Rozmazané videnie pri jazde v tme.
- Ťažkosti s videním na miestach so slabým osvetlením, ako je váš dom alebo kino.
- Nadmerné škúlenie v noci.
- Problémy pri úprave od svetlých oblastí po tmavšie.
Ako zistíte, že máte šerosleposť?
Znaky, že máte šerosleposť, môžu byť ťažkosti s rozpoznávaním tvárí v šere a problémy s videním dopravných značiek v tme. Jedným z kľúčových príznakov však je, že vašim očiam trvá neobvykle dlho, kým sa prispôsobia jasu po tom, čo boli v tme.
Čo môže spôsobiť suché oči?
Príčiny suchých očí
- máte viac ako 50 rokov.
- nosíte kontaktné šošovky.
- dlho sa bez prestávky pozeráte na obrazovky počítača.
- trávite čas v klimatizovanom alebo vykurovanom prostredí.
- je veterno, chladno, sucho alebo prašno.
- fajčíte alebo pijete alkohol.
Aký nedostatok môže spôsobiť suché oči?
A nedostatok vitamínu D môže spôsobiť príznaky suchého oka. Doplnky však môžu pomôcť znížiť zápal na povrchu oka, podľa článku z roku 2020. Štúdia z roku 2019 zistila, že suplementácia vitamínu D zlepšuje účinky lubrikačných očných kvapiek, ďalšej liečby suchého oka.
