Pre väčšinu ľudí konzumácia pestrej, vyváženej a nízkotučnej stravy povedie k zníženiu príjmu tukov a zníži vystavenie sa dioxínom. Nízkotučná strava, okrem zníženia vystavenia dioxínom, zníži aj vaše šance na rozvoj srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku, niektorých druhov rakoviny a cukrovky.
Ako sa zbavím dioxínov?
Emisie dioxínov a ortuti zo spaľovania komunálneho alebo priemyselného odpadu možno kontrolovať pomocou práškového aktívneho uhlia. Dioxíny a dioxínom podobné zlúčeniny sú vedľajšími produktmi rôznych procesov spaľovania.
Dajú sa dioxíny zničiť?
Ak spaľovanie prebieha pri teplotách okolo 850ºC, všetky už vytvorené dioxíny sa zničia, ale po spaľovaní sa môžu znovu vytvoriť.
Ako sa testuje dioxín u ľudí?
Hynová chromatografia/hmotnostná spektroskopia s vysokým rozlíšením (HR-GC/MS) analýza je preferovaný test na meranie jednotlivých kongenérov, ako aj celkovej koncentrácie dioxínu TEQ. Americká agentúra na ochranu životného prostredia vyvinula metódu 8290, ktorá má laboratóriá usmerňovať pri vykonávaní tejto analýzy.
Koľko rokov trvá, kým sa z tela zbavíte polovice dioxínov?
Neexistuje žiadna všeobecne akceptovaná liečba na zbavenie sa dioxínov. Každý má nejaké dioxíny v tele, ale hladiny v bežnej populácii sa znižujú. Hladiny dioxínov v tele sa znížia v priemere o polovicu každých 7 až 11 rokov, ako sa dioxín vylučuje.
