rotácia lopatky nahor zabraňuje stlačeniu a strihovým silám vo vašom ramene, keď dôjde k zdvihnutiu humeru pri pohyboch nad hlavou, ako jeako trhnutie (Borsa et al 2003).
Prečo je rotácia lopatky nahor dôležitá pri únose ramena?
Počas únosu ramennej kosti rotácia lopatky nahor umožňuje puzdro a väzy okolo glenohumerálneho kĺbu a skapulohumerálnych svalov udržať dĺžku a napätie.
Čo robí lopatka počas vonkajšej rotácie?
Rotácia nahor a nadol
Otáčanie lopatky nahor na hrudníku je primárnym pohybom lopatky pozorovaným počas aktívneho zdvíhania ramena a hrá významnú úlohu pri zväčšovanírozsah elevácie ramena nad hlavou.
Čo je vnútorná rotácia lopatky?
Definície škapuliarskych pohybov. ◆ Vnútorná rotácia: – rotácia lopatky ( o vertikále . os v akromioklavikulárnom kĺbe) » laterálny okraj lopatky sa posúva.
Aké svaly sú zodpovedné za rotáciu lopatky smerom nahor?
Otáčanie nahor sa vykonáva prednými lichobežníkovými a pílovitými svalmi. Rotácia smerom nadol sa vykonáva gravitačnou silou, ako aj širokým chrbtovým svalom, zdvíhačom lopatky, kosoštvorcovými svalmi a veľkým a malým prsným svalom.
