Zistili, že keto diéty neumožňujú telu správne používať inzulín, takže hladina cukru v krvi nie je správne kontrolovaná. To vedie k inzulínovej rezistencii, ktorá môže zvýšiť riziko cukrovky 2. typu.
Môže nízky obsah sacharidov spôsobiť cukrovku?
Hovorí, že je čas prehodnotiť cukor a sacharidy ako vinníkov cukrovky a namiesto toho sa pozrieť na ostatné potraviny na tanieri vrátane mäsa a mliečnych výrobkov. V skutočnosti cituje dlhodobú štúdiu, ktorá zistila, že dodržiavanie nízkosacharidovej diéty po dobu 10 rokov alebo výrazne zvyšuje riziko vzniku cukrovky
Prečo keto nie je dobré pre diabetikov?
Ketodiéta má niektoré vedľajšie účinky, o ktorých sa tiež oplatí vedieť: Hypoglykémia: Hoci diéta môže znížiť hladiny A1c, môže to znamenať, že máte vyššie riziko hladina cukru v krvi, ktorá klesá príliš nízko, najmä ak užívate aj lieky na cukrovku.
Môže keto zvrátiť diabetes?
Nutričná ketóza môže udržateľne zvrátiť diabetes 2. typu priamym znížením hladiny cukru v krvi (merané pomocou HbA1c), zlepšením citlivosti na inzulín (merané pomocou HOMA-IR) a znížením zápalu (merané počtom bielych krviniek a CRP).
Môže keto diéta spôsobiť prudký nárast hladiny cukru v krvi?
Účinky na hladinu glukózy v krvi
Ketogénna diéta má potenciál znižovať hladinu glukózy v krvi. Riadenie príjmu sacharidov sa často odporúča ľuďom s cukrovkou 2. typu, pretože sacharidy sa menia na cukor a vo veľkých množstvách môžu spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi.
