Prehľad kurzu: Kurz sebaobrany bez zbrane je dynamický, praktický kurz, ktorý naučí priemerného muža alebo ženu brániť sa bez zbrane v prípade fyzický útok. Nemusíte byť v skvelej fyzickej kondícii ani mať žiadne zázemie z bojových umení.
Čo je neozbrojená sebaobrana?
Neozbrojená sebaobrana zahŕňa použitie „prirodzených zbraní““vášho tela vrátane rúk, lakťov, chodidiel a kolien – to sú tvrdé povrchy tela, ktoré pri správnom použití môže útočníkovi spôsobiť silnú bolesť a spôsobiť vážne poškodenie. Pojem „neozbrojená sebaobrana“sa však neobmedzuje len na bojové umenia.
Aký je význam neozbrojenej sebaobrany?
Sebaobranné techniky vyučované v našich programoch nielenže umožňujú tínedžerom brániť sa fyzickým útokom, ale majú aj rôzne výhody pre študentov v ich každodennom živote. Tvrdá práca, lojalita, trpezlivosť, ako aj sebadôvera sú dôležité hodnoty a princípy vyučované na našich hodinách.
Aké sú rôzne typy neozbrojenej sebaobrany?
7 najlepších štýlov bojových umení na sebaobranu
- Box. Ak vezmete do úvahy surovú rýchlosť a silu úderu, box môže byť veľmi účinným prostriedkom sebaobrany. …
- Wrestling. Tento šport si vyžaduje veľkú silu a zručnosť a často dochádza k zraneniam. …
- Brazílske jiu-jitsu. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Aké sú príklady sebaobrany?
Vo všeobecnosti možno sebaobranu použiť len ako reakciu na bezprostrednú hrozbu. Napríklad, ak človek s nožom sa vám vyhráža bodnutím, ak mu nedáte všetky svoje peniaze a vy utečiete bez zranení, nemôžete sa brániť, ak ho budete loviť páchateľa o 24 hodín neskôr a udrite ho päsťou.
