Logo sk.boatexistence.com

Ako neporiadok ovplyvňuje váš život?

Obsah:

Ako neporiadok ovplyvňuje váš život?
Ako neporiadok ovplyvňuje váš život?

Video: Ako neporiadok ovplyvňuje váš život?

Video: Ako neporiadok ovplyvňuje váš život?
Video: Michal Drienik - ako zmenit myslenie: Ovlivňování reality, DESTRUKTIVNÍ Energetické kyvadla 2024, Smieť
Anonim

Neporiadok môže ovplyvniť našu úroveň úzkosti, spánok a schopnosť sústrediť sa Môže tiež spôsobiť, že budeme menej produktívni, čím spustíme stratégie zvládania a vyhýbania sa, vďaka ktorým je väčšia pravdepodobnosť, že budeme jesť nezdravé potraviny a sledujte televízne programy (vrátane tých o iných ľuďoch, ktorí si kazia životy).

Čo robí neporiadok s vaším duševným zdravím?

Zvýšený stres Jedným z hlavných spôsobov, ako neporiadok ovplyvňuje vaše duševné zdravie, je, že neporiadok spôsobuje, že sa cítite viac stresovaní. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí popisujú svoj dom ako preplnený, majú tendenciu mať vyššie hladiny stresového hormónu známeho ako kortizol.

Ako na vás vplýva neusporiadaný dom?

Neporiadok zvyšuje váš stres Podľa štúdie v časopise Personality and Social Psychology Bulletin boli ľudia s upchatými domami plnými nedokončených projektov viac depresívni, unavení a mali vyššie hladiny stresového hormónu kortizolu ako tí, ktorí svoje domovy opísali ako „pokojné“a „výživné“.

Čo spôsobuje, že človek má neporiadok?

Behaviorálne/psychologické: Neporiadok spôsobený depresiou, poruchou pozornosti, nízkou sebaúctou alebo nedostatkom osobných hraníc. Time/life management: Neporiadok spôsobený potrebou lepšieho plánovania. Z nich je najťažšie vyriešiť neporiadok spôsobený behaviorálnym/psychologickým neporiadkom.

Je neporiadok duševnou chorobou?

Hoci neporiadok nie je súčasťou Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, je všeobecne uznávaný ako stav, ktorý postihuje mužov aj ženy vo všetkých socioekonomických triedach a je bežne zaoberajú sa psychoterapiou a komunitnými podpornými skupinami, ako sú poruchy duševného zdravia, ktoré zahŕňajú aj …

Odporúča: