Logo sk.boatexistence.com

Prečo je smútenie dôležité?

Obsah:

Prečo je smútenie dôležité?
Prečo je smútenie dôležité?

Video: Prečo je smútenie dôležité?

Video: Prečo je smútenie dôležité?
Video: Importance of Grieving 2024, Smieť
Anonim

Smútiť nad takýmito stratami je dôležité pretože nám to umožňuje „uvoľniť“energiu, ktorá sa viaže k stratenej osobe, predmetu alebo zážitku-aby sme mohli znovu- investovať túto energiu inde. … Zdravé smútenie vedie k schopnosti zapamätať si dôležitosť našej straty – ale s novoobjaveným zmyslom pre pokoj, namiesto spaľujúcej bolesti.

Prečo je dôležité hovoriť o smútku?

Rozprávanie o smútku vám môže pomôcť nájsť podporu

Môžete sa spoľahnúť na múdrosť a skúsenosti ľudí, ktorí si prešli vlastným procesom smútku a absorbujú to, čo chcú musieť učiť. Zmysel pre komunitu môže byť mimoriadne liečivý.

Prečo je dôležité, aby ľudia smútili nad smrťou milovanej osoby?

Smútok sa v priebehu času zvyčajne zmenšuje na intenzite, ale smútok je dôležitým procesom na prekonanie týchto pocitov a pokračovanie v užívaní času, ktorý ste strávili so svojou milovanou osobou. Každý reaguje na smrť inak a používa osobné mechanizmy zvládania smútku.

Aký význam má smútok a strata?

Smútok je prirodzená reakcia na stratu Môže to byť strata milovanej osoby, vzťahu, tehotenstva, domáceho maznáčika, práce alebo spôsobu života. Ďalšie skúsenosti so stratou môžu byť spôsobené odchodom detí z domu, neplodnosťou a odlúčením od priateľov a rodiny. Čím významnejšia je strata, tým intenzívnejší bude smútok.

Aké účinky môže mať smútok?

Poškodzuje imunitný systém, takže ste vyčerpaní a zraniteľní voči infekciám. Zlomený smútok môže zvýšiť krvný tlak a riziko krvných zrazenín Intenzívny smútok môže zmeniť srdcový sval natoľko, že spôsobí „syndróm zlomeného srdca“, formu srdcového ochorenia s rovnakým príznaky ako srdcový infarkt.

Odporúča: