Najlepší čas na otehotnenie je počas „úrodného obdobia ženy“K ovulácii dochádza, keď vaječníky uvoľnia vajíčko, ktoré putuje vajcovodom a prežije 12-24 hodín. Môžete otehotnieť, ak sa vajíčko oplodní spermiou; šance sú najvyššie do 24 hodín po ovulácii a jeden deň predtým.
Ako môžem zvýšiť svoje šance na otehotnenie?
Ako otehotnieť: Pokyny krok za krokom
- Zaznamenajte frekvenciu menštruačného cyklu. …
- Sledujte ovuláciu. …
- Majte sex každý druhý deň počas plodného obdobia. …
- Usilujte sa o zdravú telesnú hmotnosť. …
- Dajte si prenatálny vitamín. …
- Jedzte zdravé jedlá. …
- Obmedzte namáhavé tréningy. …
- Uvedomte si pokles plodnosti súvisiaci s vekom.
Je v poriadku cikať po pokuse otehotnieť?
Nezničíte svoje šance na počatie, ak sa hneď potom pôjdete vycikať. Ak tomu naozaj chcete dať chvíľku, počkajte asi päť minút, potom vstaňte a vycikajte sa.
Čo nerobiť pri pokuse o otehotnenie?
Ak chcete otehotnieť, nerobte nič z tohto:
- Schudnite alebo priberte veľa. …
- Preháňajte cvičenie. …
- Založenie rodiny príliš dlho odkladajte. …
- Prestaňte piť, počkajte, kým vám bude chýbať menštruácia. …
- Dym. …
- Zdvojnásobte svoje vitamíny. …
- Zosilnite energetické nápoje alebo espresso. …
- Šetrite sexom.
Koľko dní po menštruácii môžete otehotnieť?
Najplodnejšia ste v čase ovulácie (keď sa vajíčko uvoľní z vašich vaječníkov), čo zvyčajne nastáva 12 až 14 dní pred začiatkom vašej ďalšej menštruácie. Toto je čas v mesiaci, kedy je najpravdepodobnejšie, že otehotniete. Je nepravdepodobné, že otehotniete tesne po menštruácii, hoci sa to môže stať.
