Keďže molybdén sa nachádza v mnohých bežných potravinách, priemerný denný príjem presahuje požiadavky. Z tohto dôvodu by sa väčšina ľudí mala vyhýbať jeho suplementácii Pokiaľ jete zdravú stravu s množstvom plnohodnotných potravín, molybdén nie je živinou, ktorej by ste sa mali znepokojovať.
Je molybdén bezpečné?
Pri užívaní: Molybdén JE PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ, keď ho dospelí primerane užívajú ústami. Molybdén je bezpečný v množstvách, ktoré nepresahujú 2 mg za deň, prípustnú hornú hladinu príjmu. Molybdén je však MOŽNÉ NEBEZPEČNÝ, keď sa užíva ústami vo vysokých dávkach. Dospelí by sa mali vyhnúť prekročeniu 2 mg denne.
Je molybdén dobrý pre vaše zdravie?
Molybdén je minerál, ktorý potrebujete, aby ste zostali zdraví. Vaše telo používa molybdén na spracovanie bielkovín a genetického materiálu, ako je DNA. Molybdén tiež pomáha rozkladať drogy a toxické látky, ktoré sa dostávajú do tela.
Aké sú nebezpečenstvá molybdénu?
Iné účinky
► Vystavenie molybdénu môže spôsobiť bolesť hlavy, únavu, stratu chuti do jedla a bolesti svalov a kĺbov. Opakovaná expozícia môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej v tele, čo môže viesť k dne. ► Molybdén môže poškodiť pečeň a obličky.
Aké sú príznaky a symptómy nedostatku molybdénu?
Symptómy boli tachykardia, tachypnoe, bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie a kóma. Laboratórne testy ukázali vysoké hladiny sulfitu a xantínu a nízke hladiny síranu a kyseliny močovej v krvi a moči.