Koľko saigonskej škorice je bezpečné?

Koľko saigonskej škorice je bezpečné?
Koľko saigonskej škorice je bezpečné?
Anonim

Saigonská škorica, známa aj ako vietnamská škorica alebo vietnamská kasia, je typ kasiovej škorice. Môže znižovať hladinu cukru v krvi a má protizápalové, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. Napriek tomu, kvôli vysokému obsahu kumarínu by ste mali obmedziť jeho príjem na 1 čajovú lyžičku (2,5 gramu) denne

Môžete zjesť príliš veľa saigonskej škorice?

Sajgonská škorica je MOŽNO NEBEZPEČNÁ, keď sa užíva ústami vo veľkých množstvách počas dlhého obdobia. Užívanie veľkého množstva saigonskej škorice môže spôsobiť poškodenie pečene alebo zhoršiť ochorenie pečene v dôsledku chemického kumarínu. To môže platiť najmä u ľudí, ktorí sú citliví na kumarín.

Aký je najzdravší druh škorice?

Cejlónska škorica obsahuje všetky zdraviu prospešné vlastnosti škorice bez toxických vlastností, a preto je to najzdravší druh škorice.

Koľko gramov škorice je bezpečných denne?

Vzhľadom na to, že škorica je neoverená ako liečba, neexistuje stanovená dávka. Niektorí odborníci odporúčajú 1/2 až 1 čajovú lyžičku (2-4 gramy) prášku denne. Niektoré štúdie použili medzi 1 gramom a 6 gramami škorice. Vysoké dávky môžu byť toxické.

Koľko cejlónskej škorice je denne bezpečné?

Cejlónska škorica bola bezpečne používaná v dávkach 0,5-3 gramov denne po dobu až 6 mesiacov. Cejlónska škorica je však MOŽNÁ NEBEZPEČNÁ, ak sa užíva vo väčších množstvách alebo pri dlhodobom používaní.

Odporúča: