Neoplachujte vodou hneď po čistení zubov Po čistení zubov vypľujte prebytočnú zubnú pastu. Nevyplachujte si ústa ihneď po čistení zubov, pretože to zmyje koncentrovaný fluorid v zostávajúcej zubnej paste. To ho riedi a znižuje jeho preventívne účinky.
Ako dlho by ste mali počkať s opláchnutím po čistení zubov?
Sm alt je najsilnejšia látka vo vašom tele, no v určitých situáciách môže byť extrémne oslabená. Uistite sa, že počkáte aspoň 30 minút pred alebo po jedle, aby ste si umyli zuby, a počkajte niekoľko minút po čistení na opláchnutie vodou môže ochrániť vašu sklovinu pred potenciálnymi problémami.
Je v poriadku nechať zubnú pastu na zuboch cez noc?
Je to preto, že opláchnutie zmyje ochranný fluoridový povlak, ktorý poskytuje zubná pasta, vysvetľuje Lynn Tomkins, prezidentka Ontárijskej zubnej asociácie. „ Odporúčam si neoplachovať, najmä na noc,“hovorí, pretože takto „zanecháte na zuboch cez noc pekný film fluoridu.“
Oplachuje väčšina ľudí po čistení zubov?
Jednou z mnohých otázok, ktoré počúvame v našej ordinácii o ústnej hygiene, je, či si po čistení zubov opláchnuť alebo nie. Pravdepodobne sa dá s istotou povedať, že väčšina ľudí si po čistení opláchne ústa, aby sa zbavili prebytočnej zubnej pasty.
Máte nechať zubnú pastu v ústach?
Zubní lekári tvrdia, že je dobré nechať fluoridovanú zubnú pastu pôsobiť vo vašich zuboch niekoľko minút bez ohľadu na to, či sa rozhodnete, či si ju chcete opláchnuť vodou alebo nie. Oplachovanie vám síce neublíži, no bráni zubnej paste, aby fungovala čo najlepšie.
