Namiesto toho, aby ste sa po úprimnej chybe držali viny a trestali sa, pamätajte: Nikto nerobí vždy všetko správne. Aby ste to napravili, zaviažte sa k sebaláske namiesto sebaobviňovania do budúcnosti.
Ospravedlňte sa a urobte nápravu
- uznaj svoju rolu.
- ukážte ľútosť.
- vyhnite sa výhovorkám.
- požiadajte o odpustenie.
Prečo sa po ospravedlnení cítim horšie?
"Často sa ospravedlňujú, ale kvôli tomu sa ľudia cítia horšie a že musia odpustiť tomu, kto odmieta, skôr, ako budú pripravení." Ospravedlnenie za úmyselný čin môže spôsobiť, že osoba na prijímacej strane sa bude cítiť viac rozrušená, pretože bude mať pocit, že musí ospravedlnenie prijať predčasne, zistil výskum.
Ako sa zbavím viny?
7 tipov, ako sa zbaviť viny
- Pamätaj na druhú stranu viny.
- Napravte všetky nevyriešené krivdy.
- Výzva k spätnému pohľadu.
- Spochybnite svoje domnienky o nedostatku odôvodnenia.
- Vyzvite pocit prehnanej zodpovednosti.
- Vyzvite chybu myslenia v podobe nesprávneho konania.
- Zostarnite.
Čo robiť po prepáčení?
Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť po ospravedlnení, je prijať čokoľvek, čo vám povie osoba, ktorá dostane vaše ospravedlnenie. „Ak neprijmú vaše ospravedlnenie, nebojujte s tým a nechajte ich cítiť bolesť, zranenie alebo hnev,“hovorí Lescher.
Znamená ospravedlnenie vinu?
Strach z právnych následkov Zvyčajne ospravedlnenia sú prípustné ako dôkazy dôkazy nemusia nevyhnutne znamenať užitočné ako dôkazy viny.29 Keďže ospravedlnenie sa zvyčajne môže pripustiť ako dôkaz a pretože niektorí žalobcovia sa rozhodnú chápať ospravedlnenie ako priznanie viny, zdá sa najbezpečnejšie sa neospravedlňovať.
