„Uskutočnením je prax starostlivosti o svoje pocity Uvedomenie si svojho tela slúži ako vodiaci kompas, ktorý vám pomôže cítiť sa viac zodpovední za chod svojho života. … Stelesnenie somatickej psychológie využíva všímavosť a pohybové praktiky na prebudenie uvedomenia si tela ako nástroja na liečenie.“
Čo znamená dielo stelesnenia?
Schopnosť rozšíriť telo, aby sa čo najviac rozšíril zážitok alebo podporiť zážitok v jednej časti tela rozšírením inej. Schopnosť tolerovať skúsenosti, ako je smútok v tele.
Ako praktizujete stelesnenie?
Postupy stelesnenia často využívajú tanečnú alebo pohybovú terapiu, vizualizáciu, zmyslové vnímanie a progresívnu svalovú relaxáciuPoužívanie praktík stelesnenia v psychoterapii môže zahŕňať, že klient identifikuje vnemy pri skúmaní tém na sedení, aby sa rozšíril proces liečenia.
Čo znamená slovo stelesnenie?
Stelesnenie niečo dáva konkrétnu formu abstraktnej myšlienke … Keď hovoríte o stelesnení, hovoríte o tom, že dávate formu myšlienkam, ktoré zvyčajne nie sú fyzické: napr. láska, nenávisť, strach, spravodlivosť atď. Palička je stelesnením spravodlivosti; snubný prsteň môže byť stelesnením lásky.
Prečo je stelesnenie dôležité?
Stelesnenie nám pomáha uvedomiť si, kto sme, aké sú naše vzorce a uvedomiť si, čo komunikujeme bez slov, a podporuje rast a budovanie láskavých vzťahov s ostatnými a svet.
