Obsah:
- Aké činnosti nemôžete robiť s kardiostimulátorom?
- Čo sa stane, keď cvičíte s kardiostimulátorom?
- Koľko môžete cvičiť s kardiostimulátorom?
- Ako sa kardiostimulátor prispôsobuje cvičeniu?
Video: Môžete cvičiť s kardiostimulátorom?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 06:42
Väčšina ľudí s kardiostimulátorom má aktívny život a môže cvičiť Porozprávajte sa so svojím lekárom o type a množstve cvičenia a inej činnosti, ktorú môžete vykonávať. Vo všeobecnosti: Možno budete musieť obmedziť svoju aktivitu, ak máte nepravidelnú srdcovú frekvenciu spôsobenú srdcovým zlyhaním alebo iným srdcovým problémom.
Aké činnosti nemôžete robiť s kardiostimulátorom?
Na uľahčenie hojenia po implantácii kardiostimulátora sa počas 4 až 12 týždňov vyhýbajte stredne náročným až intenzívnym aktivitám využívajúcim hornú časť tela (ako plávanie, bowling, golf a činky). Opýtajte sa svojho lekára, kedy je pre vás v poriadku vrátiť sa k týmto typom aktivít. Postupne zvyšujte tempo alebo rýchlosť v priebehu niekoľkých dní až týždňov.
Čo sa stane, keď cvičíte s kardiostimulátorom?
Budete sa tiež musieť vyhnúť strečingu a namáhavej aktivite, najmä na tej strane tela, kde bol nainštalovaný kardiostimulátor. Väčšina ľudí dokáže obnoviť ľahkú aktivitu v priebehu niekoľkých dní a bežné cvičenie a inú aktivitu v priebehu 4 až 6 týždňov.
Koľko môžete cvičiť s kardiostimulátorom?
Kedy môžem opäť cvičiť alebo športovať? asi 4 až 6 týždňov popo zavedení kardiostimulátora by ste sa mali vyhýbať namáhavým aktivitám. Potom by ste mali byť schopní vykonávať väčšinu aktivít a športov. Ak však hráte kontaktné športy, ako je futbal alebo rugby, je dôležité vyhnúť sa kolíziám.
Ako sa kardiostimulátor prispôsobuje cvičeniu?
Ak je váš srdcový tep príliš pomalý (bradykardia), kardiostimulátor vyšle elektrické signály do vášho srdca, aby upravil tep. Niektoré novšie kardiostimulátory majú aj senzory, ktoré detegujú pohyb tela alebo frekvenciu dýchania a signalizujú zariadeniam, aby zvýšili srdcovú frekvenciu počas cvičenia podľa potreby.
Odporúča:
Dá sa cvičiť švihadlo?
Švihadlo je jedným z najúčinnejších kardio cvičení podľa štúdie, ktorá zistila, že iba 10 minút denne s lanom je porovnateľných s 30 minútami joggingu. Odborníci vyzdvihujú výhody aktivity ako overiteľného celotelového tréningu, ktorý tiež podporuje dobré zdravie srdca .
Je dobré cvičiť počas menštruácie?
Neexistuje žiadny vedecký dôvod, prečo by ste mali počas menštruácie vynechať cvičenie. V skutočnosti dôkaz, že cvičenie môže byť v tomto období užitočné Pointa je toto: Pokračujte v cvičení, ale ustúpte v intenzite, najmä ak sa cítite unavení .
Mám cvičiť v zadymenom vzduchu?
Vyhýbajte sa fyzickej aktivite vonku alebo znížte intenzitu a trvanie cvičenia vonku, keď bolo vydané upozornenie na kvalitu ovzdušia. Úrovne znečistenia ovzdušia bývajú najvyššie okolo poludnia alebo popoludní, preto sa v týchto časoch dňa snažte vyhnúť cvičeniu vonku .
Môžete použiť elektrokauterizáciu s kardiostimulátorom?
Ak sa má použiť elektrokauterizácia, kardiostimulátory by mali byť uvedené do spúšťaného alebo asynchrónneho režimu; ICD by mali mať pred operáciou pozastavenú detekciu arytmie. Ak sa má použiť defibrilácia, tok prúdu medzi lopatkami by sa mal udržiavať čo najďalej od elektródového systému a kolmý naň .
Môžete namáhavo cvičiť?
Ak chcete, aby bola aktivita intenzívna, musíte pracovať na 70 až 85 percentách maximálnej srdcovej frekvencie podľa American Heart Association. Príklady intenzívneho cvičenia zahŕňajú: beh . jazda na bicykli rýchlosťou 10 mph alebo rýchlejšou .
