Zapletenie je popis vzťahu medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi, v ktorom sú osobné hranice priepustné a nejasné Často sa to deje na emocionálnej úrovni, v ktorej každý „cíti“dvoch ľudí emócie iných alebo keď sa jedna osoba emocionálne vyostrila a druhý člen rodiny tiež.
Aké sú príklady zapletenia?
Zapletenie sa najčastejšie vyskytuje medzi dieťaťom a rodičom a môže zahŕňať nasledujúce znaky:
- Nedostatok primeraného súkromia medzi rodičom a dieťaťom.
- Dieťa je „najlepším priateľom“rodiča.
- Rodič zverujúci tajomstvá dieťaťu.
- Rodič hovorí jednému dieťaťu, že je obľúbené.
Čo spôsobuje zapletenie?
Namiesto silných väzieb, ktoré signalizujú dobre fungujúcu rodinnú jednotku, členov rodiny spájajú nezdravé emócie. Zvyčajne je zapletenie zakorenené v traume alebo chorobe Možno má rodič závislosť alebo duševnú chorobu, prípadne je dieťa chronicky choré a potrebuje ochranu.
Sú prepojené vzťahy zlé?
Adolescenti zo zapletených rodín môžu mať podľa výskumu väčšiu pravdepodobnosť emocionálnej dysregulácie, ako sú negatívne nálady a nižšia tolerancia voči úzkosti. „Tí, ktorí vyrastali v prepojenej rodine, sú s pribúdajúcim vekom náchylnejší na obnovenie nezdravých, spoluzávislých vzťahov,“vysvetľuje Roberts.
Ako zistíte, že ste zapletení?
Tu je niekoľko znakov, že v zapletenom vzťahu môžete mať problémy: Emócie sú rozmazané. Zistíte, že si zamieňate svoje emócie s emóciami jednotlivca, s ktorým máte vzťah. Cena individuality je vysoká.
