Kedy môžem začať cvičiť? Je dôležité odpočívať prvé 2 týždne doma, ale nemusíte zostať v posteli. Po niekoľkých prvých dňoch po operácii brucha môžete začať budovať svoju silu a vytrvalosť každodennými krátkymi prechádzkami.
Kedy môžem začať cvičiť po laparotómii?
Mali by ste skúsiť začať cvičiť hneď ako viete, že máte operáciu. Snažte sa cvičiť aspoň 30 minút denne alebo toľko, koľko dokážete.
Môžem cvičiť po laparotómii?
Mali by ste sa snažiť vysedávať z postele dvakrát denne, najskôr na jednu hodinu a potom tento čas každý deň postupne zvyšovať. Najlepším cvičením po operácii je chôdza a začne sa v prvý deň po operácii. Ošetrujúci alebo fyzioterapeutický personál vám pomôže, kým nebudete môcť bezpečne chodiť sami.
Ako dlho po operácii môžete cvičiť?
V závislosti od vašej operácie môžete mať až čakať až 6 mesiacov, kým sa pustíte do akéhokoľvek náročného cvičenia. Preto sa v prvých mesiacoch možno budete musieť vyhnúť šprintu, zdvíhaniu ťažkých bremien a skákaniu, pretože namáhavé cvičenia môžu v skutočnosti spomaliť proces hojenia a prípadne spôsobiť zranenie.
Ako dlho trvá hojenie po laparotómii?
Čas na zotavenie po laparotómii je zvyčajne šesť týždňov, ale môže sa líšiť v závislosti od toho, či sa súčasne vykonávajú aj iné procedúry. Rovnako ako pri každom pooperačnom zotavovaní je dôležité, aby ste sa vždy poradili so svojím lekárom.
