Citrucel s obsahom vlákniny SmartFiber: 2 gramy na polievkovú lyžicu, 1 gram na 2 kapsuly.
Je Citrucel dobrým zdrojom vlákniny?
Citrucel (metylcelulóza) je hlavne nerozpustná vláknina, ktorá je nefermentovateľná, takže je menej pravdepodobné, že prispieva k nadúvaniu a plynatosti. Psyllium šupka (Metamucil a Konsyl) je bohatá na rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu. Vo všeobecnosti môžu byť vlákninové doplnky s prevažne nerozpustnou vlákninou lepšou voľbou pri zápche.
Koľko Citrucelu mám denne užiť?
Dávkovanie Citrucelu
2 kapsuly až 6-krát denne; nepresahovať 12 kapsúl denne; po každej dávke 8 oz. z vody. Prípadne 1 vrchovatá polievková lyžica (2 g) v 8 oz. voda raz za deň až raz za 8 hodín.
Aký je rozdiel medzi miralaxom a Citrucelom?
Miralax je nie je doplnok na báze vlákniny. Ľudia môžu nájsť širokú škálu vlákninových doplnkov a iných doplnkov na úľavu od zápchy online alebo v drogériách. Citrucel je vlákninový doplnok, ktorý obsahuje metylcelulózu, ktorá pochádza z rastlinnej hmoty.
Núti vás Citrucel viac kakať?
Zväčšuje objem stolice, čo je efekt, ktorý pomáha vyvolať pohyb čriev. Pôsobí aj tak, že zvyšuje množstvo vody v stolici, čím sa stolica stáva mäkšou a ľahšie prechádza. Psyllium, jeden typ objemového preháňadla, sa tiež používa spolu so správnou diétou na liečbu vysokého cholesterolu.
