Nikotín spôsobuje zúženie alebo zúženie krvných ciev, čo obmedzuje množstvo krvi, ktoré prúdi do vašich orgánov. V priebehu času neustále zovretie vedie k tomu, že krvné cievy sú stuhnuté a menej elastické. Zúžené krvné cievy znižujú množstvo kyslíka a živín, ktoré vaše bunky dostávajú.
Čo robí nikotín s krvnými cievami?
Nikotín sťahuje krvné cievy vrátane tých v koži a koronárnych cievach, ale rozširuje krvné cievy v kostrovom svale. Vazokonstrikcia kože vedie k zníženiu prietoku krvi kožou a zníženiu teploty pokožky končekov prstov.
Hoja sa krvné cievy po tom, čo prestanete fajčiť?
Po 5 rokoch bez fajčenia telo sa vyliečilo dostatočne na to, aby sa tepny a krvné cievy začali opäť rozširovaťToto rozšírenie znamená, že krv je menej náchylná na zrážanie, čím sa znižuje riziko mŕtvice. Riziko mozgovej príhody sa bude počas nasledujúcich 10 rokov naďalej znižovať, pretože telo sa bude stále viac a viac hojiť.
Ako odstraňujete nikotín z krvných ciev?
Nasledujúce metódy môžu pomôcť odstrániť nikotín z tela:
- Pite veľa vody, aby ste vypláchli odpadové produkty z obličiek a pečene.
- Cvičte, aby ste rozhýbali krv, podporili krvný obeh a uvoľnili odpadové látky prostredníctvom potu.
- Jedzte zdravú stravu bohatú na antioxidanty, ktoré pomôžu telu opraviť sa.
Ako nikotín ovplyvňuje kardiovaskulárny systém?
Nikotín, vysoko návyková chemikália nachádzajúca sa v cigaretách a iných tabakových výrobkoch, má škodlivé účinky na vaše srdce a cievny systém. Podľa American Heart Association môže spôsobiť zvýšenie vášho krvného tlaku, zvýšenie srdca, zúženie tepien a zvýšenie prietoku krvi do vášho srdca.
