Niektoré z najobľúbenejších domácich liekov na podráždený žalúdok a poruchy trávenia zahŕňajú:
- Pitná voda. …
- Vyhýbanie sa ležaniu. …
- Zázvor. …
- Mäta. …
- Dajte si teplý kúpeľ alebo použite ohrievacie vrecko. …
- BRAT diéta. …
- Vyhýbanie sa fajčeniu a pitiu alkoholu. …
- Vyhýbanie sa ťažko stráviteľným potravinám.
Čo upokojuje boľavé črevá?
BRAT diéta
Každý rodič batoľaťa pozná diétu banány, ryžu, jablkový pretlak a toast (BRAT) na upokojenie podráždeného žalúdka. Môže pomôcť pri nevoľnosti alebo hnačke. BRAT obsahuje potraviny s nízkym obsahom vlákniny a vysokou väzbou. Žiadna z týchto potravín neobsahuje soľ ani korenie, ktoré môžu symptómy ešte viac zhoršiť.
Čo môžem jesť s boľavými črevami?
Skratka „BRAT“znamená banány, ryžu, jablkové pyré a toasty. Tieto nevýrazné jedlá sú šetrné k žalúdku, takže môžu pomôcť predchádzať ďalším žalúdočným ťažkostiam.
Aké nápoje pomáhajú pri bolestiach žalúdka?
Väčšinu bolestí žalúdka možno liečiť doma.
Liečba
- Športové nápoje.
- Číra limonáda bez kofeínu, ako napríklad 7-Up, Sprite alebo zázvorové pivo.
- Zriedené šťavy ako jablkové, hroznové, čerešňové alebo brusnicové (vyhnite sa citrusovým šťavám)
- Čistý polievkový vývar alebo bujón.
- Nanuky.
- Čaj bez kofeínu.
Aké jedlo zlepšuje váš žalúdok?
Nevýrazné sacharidy ako ryža, ovsené vločky, krekry a toasty sa často odporúčajú ľuďom trpiacim žalúdočnou nevoľnosťou.