Niektoré môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej vo vašom tele, a to spôsobuje dnu. Ak ich dokážete obmedziť, mohli by ste odraziť ďalšiu erupciu. Červené mäso a morské plody. Mäso (najmä mäso z orgánov ako pečeň a pečivo) a morské plody (ako ryby a mäkkýše) môžu mať vysoký obsah chemikálií nazývané puríny.
Aké mäkkýše škodia dne?
Najhoršie pre ľudí s dnou sú ančovičky, treska, treska jednoškvrnná, sleď, makrela, mušle, ikry (rybie vajcia), sardinky, hrebenatky a pstruhy. “Losos sa zdá byť výnimkou a lepším výberom morských plodov pre ľudí s dnou,” hovorí Sandon.
Môžete dostať dnu z jedenia mäkkýšov?
Ryby a morské plody sú tiež bežným zdrojom purínov. Najhoršími páchateľmi, ak máte dnu, sú hrebenatka, sardinky, sleď, ančovičky a makrela.
Vyvolávajú krevety dnu?
NECHÁTE: Jedzte niektoré morské plody
Ryby v studenej vode, ako je tuniak, losos a pstruh, môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej, no pre srdce môže byť úžitok z ich striedmej konzumácie väčší ako riziko dny.. Slávky, mušle, chobotnice, krevety, ustrice, kraby a homáre by sa mali konzumovať len raz za čas
Majú mäkkýše vysokú kyselinu močovú?
Morské plody. Niektoré druhy morských plodov – ako sú ančovičky, mäkkýše, sardinky a tuniak – obsahujú viac purínov ako iné druhy Ale celkové zdravotné prínosy konzumácie rýb môžu prevážiť riziká pre ľudí s dnou. Mierne porcie rýb môžu byť súčasťou diéty pri dne.
