Bohužiaľ, bruxizmus nemôže byť „vyliečený“okluzívnym chráničom. Nočné ochranné kryty sa jednoducho používajú na zmiernenie škôd spojených so škrípaním zubov a zmiernenie bolestivých účinkov tohto stavu Je dôležité chrániť zuby pred škrípaním a zatínaním zubov, aby ste sa vyhli dlhodobým následkom.
Pomáha nočný strážnik so zovretím?
Keď zovriete čeľusť, nočný chránič zubov pomôže zmierniť napätie a tlmiť svaly v čeľusti. Toto tlmenie nielen pomáha predchádzať bolestiam tváre a čeľuste, ale chráni aj sklovinu vašich zubov.
Môžu nočné stráže zhoršiť bruxizmus?
Povaha mnohých nočných chráničov navyše umožňuje, aby sa zadné zuby dostali do kontaktu s plastom chrániča, zatiaľ čo predné zuby takmer alebo vôbec nie. Nerovnomerný kontakt zubov nočného strážnika môže viesť k ešte viac zatínaniu, brúseniu a problémom s TMJ.
Je zlé nosiť každú noc nočného strážnika?
Áno, mali by ste nosiť nočnú stráž každú noc. Zvyčajné nosenie môže pomôcť zastaviť poškodenie zubov a bolesť tváre. Ak nočný chránič nosíte len občas, bruxizmus môže aj tak poškodiť vaše zuby pomalším tempom.
Ako okamžite zastavíte bruxizmus?
Ako prestať škrípať zubami
- Získajte nočný chránič úst. Neustále brúsenie môže opotrebovať sklovinu na vašich zuboch a urobiť ich zraniteľnejšími voči zubnému kazu. …
- Začnite cvičiť. …
- Oddýchnite si tesne pred spaním. …
- Masírujte si čeľustné svaly. …
- Uvedomte si svoje zovretie. …
- Prestaňte žuť všetko okrem jedla. …
- Vyhnite sa žuvačkám.
