Mnohí vegetariáni jedia vajcia, aj keď zo svojej stravy vylúčia mäso zvierat a ryby. Tí, ktorí jedia vajcia a mliečne výrobky, sú známi ako lakto-ovo vegetariáni, zatiaľ čo tí, ktorí jedia vajcia, ale nie mliečne výrobky, sú ovo-vegetariáni. V závislosti od etických, náboženských alebo zdravotných dôvodov sa však niektorí vegetariáni môžu vajciam vyhýbať.
Sú vegáni, ktorí jedia vajcia?
Technicky vegánska strava, ktorá zahŕňa vajcia, nie je skutočne vegánska. Namiesto toho sa volá ovo-vegetarian. Napriek tomu sú niektorí vegáni otvorení zahrnutiu vajec do svojho jedálnička. Koniec koncov, znášanie vajec je pre sliepky prirodzený proces a nijako im neškodí.
Ako hovoríte vegánovi, ktorý jedáva vajcia?
'Ak vegán jedáva vajcia, je vegetarián, alebo správne nazývaný ovo-lakto vegetarián (alebo lakto-ovo vegetarián) i.e. vegetarián, ktorý neje žiadne mäso ani ryby. Typická ovo-lakto vegetariánska strava zahŕňa ovocie, zeleninu, obilniny, strukoviny, orechy, semená, mliečne výrobky a vajcia.
Prečo sú vajcia zlé pre vegánov?
Vajcia obsahujú nasýtené tuky a cholesterol a veda je jasná – ich konzumácia zvyšuje vaše riziko ochorenia srdca.
Môžu vegáni jesť vajcia, ak vlastnia kurčatá?
Nie, vegáni nemôžu jesť vajcia, aj keď pochádzajú od ich vlastných sliepok. Kurčatá neprodukujú vajcia, ktoré by ľudia mohli jesť, produkujú ich ako súčasť svojho prirodzeného reprodukčného cyklu. … Brať ich na konzumáciu, keď nám nepatria, je neetické a nie vegánske.
