Tráviace enzýmy sú nevyhnutné pre výživu a celkové dobré zdravie. Pomáhajú vášmu telu absorbovať živiny z potravín, ktoré jete. Bez nich môžu niektoré potraviny viesť k nepríjemným symptómom, potravinovej intolerancii alebo nutričným nedostatkom.
Môžu byť doplnky s tráviacimi enzýmami škodlivé?
Napríklad, bromelaín môže interagovať s liekmi na riedenie krvi. Doplnky tráviacich enzýmov môžu tiež interagovať s antacidami a určitými liekmi na cukrovku. Môžu spôsobiť vedľajšie účinky vrátane bolesti brucha, plynatosti a hnačky.
Aké sú vedľajšie účinky tráviacich enzýmov?
Vedľajšie účinky tráviacich enzýmov zahŕňajú:
- nauzea.
- hnačka.
- abdominálne kŕče.
- bolesť hlavy.
- bolesť krku.
- upchatý nos.
- opuchy nôh a chodidiel.
- vyrážka.
Mali by ste užívať tráviace enzýmy s každým jedlom?
Je možné užívať viac ako jeden enzýmový produkt súčasne? Áno, ale len sa uistite, že užívate tráviace enzýmy spolu s jedlom a terapeutické enzýmy spolu nalačno (30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle).
Môžete sa stať závislými na tráviacich enzýmoch?
Existuje určitá obava, že telo sa môže stať závislým na doplnkoch tráviacich enzýmov, avšak žiadny výskum nenaznačuje, že je to tak. Jediný scenár, kde by sa to stalo, by boli prípady, keď telo neprodukuje špecifický enzým a doplnok je potrebný na trávenie.
