Ktoré pukance sú zdravé?

Ktoré pukance sú zdravé?
Ktoré pukance sú zdravé?
Anonim

Na vzduchu, nesolené a nesladené je najzdravší typ popcornu a na porciu obsahuje: 0,21 g cukru.

Aký druh popcornu je najzdravší?

Na vzduchu, nesolené a nesladené je najzdravší typ popcornu a na porciu obsahuje: 0,21 g cukru.

Je popcorn zdravý na chudnutie?

Jesť ho môže pomôcť pri chudnutí

Popcorn má vysoký obsah vlákniny, relatívne nízky obsah kalórií a nízku energetickú hustotu. To všetko sú vlastnosti jedla vhodného na chudnutie. S 31 kalóriami na šálku obsahuje popcorn na vzduchu oveľa menej kalórií ako mnohé obľúbené ľahké jedlá.

Aký je najnezdravší popcorn?

Najhoršie značky popcornu do mikrovlnky, aké si môžete kúpiť

  1. Jolly Time The Big Cheez. …
  2. Pop-Secret Sweet 'N Crunchy Caramel Popcorn. …
  3. Pop Secret Double Butter Popcorn. …
  4. Jolly Time, maslo Blast O Butter Ultimate Theatre Style Butter. …
  5. Jolly Time KettleMania. …
  6. Pop Secret Kettle Corn. …
  7. Akt II – 94-percentné maslo bez tuku.

Je sladký popcorn zdravý?

Napríklad 30g vrecko maslového popcornu určeného do mikrovlnnej rúry poskytuje viac ako 10 % odporúčaného príjmu soli a zvyšuje denný obsah nasýtených tukov. Sladký alebo slaný popcorn samozrejme rýchlo zvýši množstvo soli a cukru vo vašej každodennej strave.

Odporúča: