10 spôsobov, ako sa motivovať k štúdiu
- Uznajte svoj odpor a ťažké pocity motiváciou. …
- Neutekaj. …
- Neobviňujte sa z toho, že občas odkladáte. …
- Skúste lepšie porozumieť svojmu štýlu učenia. …
- Nespochybňujte svoje schopnosti. …
- Vizualizujte sa od začiatku. …
- Sústreďte sa na danú úlohu.
Aký je najlepší spôsob, ako sa motivovať?
10 spôsobov, ako sa motivovať k štúdiu
- Uznajte svoj odpor a ťažké pocity motiváciou. …
- Neutekaj. …
- Neobviňujte sa z toho, že občas odkladáte. …
- Skúste lepšie porozumieť svojmu štýlu učenia. …
- Nespochybňujte svoje schopnosti. …
- Vizualizujte sa od začiatku. …
- Sústreďte sa na danú úlohu.
Čo spôsobuje nedostatok motivácie?
Tu je niekoľko bežných dôvodov nedostatku motivácie: Vyhýbanie sa nepohodliu Či už sa nechcete nudiť pri vykonávaní všedných úloh, alebo sa tomu snažíte vyhnúť pocity frustrácie z vyhýbania sa ťažkej výzve, niekedy nedostatok motivácie pramení z túžby vyhnúť sa nepríjemným pocitom. Sebapochybnosť.
Ako môžem získať späť svoju motiváciu?
Tu je niekoľko tipov:
- Pravidelne kontrolujte svoje ciele a pokrok. …
- Pokračujte v nastavovaní nových cieľov. …
- Udržujte tempo. …
- Nájdite mentorov – mentor je niekto, kto má skúsenosti so zvykom, ktorý chcete zmeniť. …
- Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. …
- Používajte cvičenie ako jeden zo svojich každodenných cieľov na zlepšenie svojho duševného zdravia.
Ako si udržím motiváciu každý deň?
Ak chcete bojovať s prokrastináciou, aby ste mohli zostať produktívni a neustále napredovať, urobte si radosť prejavovaním vďačnosti, obklopujte sa pozitívnymi ľuďmi, oslavujte malé výhry, buďte dobročinní, robte veci, ktoré vás bavia, a dokonca sa len nútiť usmievať sa.
