Dokázalo sa, že láskavosť zvyšuje naše šťastie, znižuje stres a zlepšuje emocionálnu pohodu. Šírenie láskavosti nám zároveň ponúka príležitosť spojiť sa s ostatnými, vybudovať silnejší zmysel pre komunitu a jednotu s priateľmi, rodinou, susedmi a dokonca aj cudzími ľuďmi.
Prečo je láskavosť v živote dôležitá?
Keď praktizujeme láskavosť k iným ľuďom alebo k sebe, môžeme zažiť pozitívne duševné a fyzické zmeny prostredníctvom zníženia hladiny stresu a zvýšenia produkcie hormónov dobrej nálady v tele, ako napr. dopamín, oxytocín a serotonín.
Akých je 10 prejavov láskavosti?
Tu je našich 10 aktov láskavosti, ale môžete tiež premýšľať o svojich vlastných skutkoch ako rodina
- Zastavte a podajte pomocnú ruku. …
- Rozšírte krásu. …
- Dvojitá večera. …
- Pošlite milé pozdravy vojakom. …
- Nechajte cudzinca ísť pred vami v rade. …
- Pošlite niekomu milý odkaz. …
- Vyčistite. …
- Zaplaťte dopredu.
Akých je 5 aktov láskavosti?
Päť náhodných činov láskavosti
- Urob svojmu blížnemu láskavosť! Možno by sa im hodilo ručné odhŕňanie snehu, alebo by ste im možno mohli ponúknuť stráženie detí na noc zadarmo. …
- Kúp si kávu pre cudzinca. …
- Zaregistrujte sa ako dobrovoľník. …
- Vyčistite svoj dom a prispejte miestnej charite. …
- Prispejte miestnemu United Way.
Akých je 6 aktov láskavosti?
6 náhodných činov láskavosti, ktoré môže urobiť každý
- Skutky láskavosti: Sme pre nich stvorení. Prestaňte na chvíľu čítať a zamyslite sa nad tým, kedy ste naposledy pre niekoho urobili niečo milé – bolo to dnes? …
- Pozastaviť. …
- Skutky láskavosti s úsmevom. …
- Hold The Door. …
- Písanie poznámok ako prejav láskavosti. …
- Podeľte komplimenty. …
- Len počúvaj!
