Strach sa vzťahuje na myšlienky, obrazy, emócie a činy negatívnej povahy opakujúcim sa, nekontrolovateľným spôsobom, ktorý je výsledkom proaktívnej analýzy kognitívnych rizík vykonanej s cieľom vyhnúť sa alebo vyriešiť očakávané potenciálne hrozby a ich potenciálne dôsledky.
Čo vám robí starosti?
Starosti, ktoré všetci zdieľame
- Peniaze a budúcnosť. Či už je to dlh; znepokojujúce, že budúci mesiac nebudete môcť pokryť všetky svoje účty; alebo strach o svoje finančné zabezpečenie v budúcnosti – keď budete mať deti alebo keď pôjdete do dôchodku – finančná neistota je hlavnou príčinou stresu. …
- Bezpečnosť práce. …
- Vzťahy. …
- Zdravie.
Čo vás znepokojuje?
Spúšťač úzkosti
- Zdravotné problémy. Zdravotná diagnóza, ktorá je znepokojujúca alebo ťažká, ako je rakovina alebo chronické ochorenie, môže vyvolať úzkosť alebo ju zhoršiť. …
- Lieky. …
- Kofeín. …
- Vynechávanie jedál. …
- Negatívne myslenie. …
- Finančné obavy. …
- Párty alebo spoločenské udalosti. …
- Konflikt.
Aký je príklad obáv?
s namáhavé dýchanie ju znepokojovalo. Bál sa o ranč. Znepokojovala ho hroziaca nevyhnutnosť zasahovať do hlúpych obchodných záležitostí, kvôli ktorým ho matka zavolala domov. Ak sa obával, mala dôvod byť vydesená.
Z čoho máte najväčšie obavy?
10 najväčších obáv, ktoré vás brzdia v úspechu
- Strach zo zlyhania. …
- Strach z odmietnutia. …
- Strach z premeškania. …
- Strach zo zmeny. …
- Strach zo straty kontroly. …
- Strach z odsúdenia. …
- Strach z toho, že sa stane niečo zlé. …
- Strach zo zranenia.
