Posadnutosti. Obsesie sú opakujúce sa a pretrvávajúce myšlienky, impulzy alebo obrazy, ktoré spôsobujú rušivé emócie, ako je úzkosť alebo znechutenie. Mnoho ľudí s OCD si uvedomuje, že myšlienky, impulzy alebo obrazy sú produktom ich mysle a sú prehnané alebo nerozumné
Môžete mať OCD s myšlienkami?
Ľudia, ktorí sú znepokojení opakujúcimi sa, nechcenými, a nekontrolovateľnými myšlienkami alebo ktorí sa cítia byť nútení opakovať špecifické správanie, môžu mať obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD). Myšlienky a správanie, ktoré charakterizujú OCD, môžu zasahovať do každodenného života, ale liečba môže ľuďom pomôcť zvládnuť ich symptómy.
Aké sú príklady rušivých myšlienok OCD?
Bežné obsesie rušivých myšlienok OCD
- Intenzívny strach zo spáchania obávaného činu alebo konania na základe nežiaduceho impulzu.
- Strach z kontaminácie (Kontaminácia OCD)
- Strach zo spáchania hriechu alebo rúhavého správania.
- Neustále pochybovanie o svojej sexuálnej orientácii (hOCD)
- Strach z ublíženia sebe alebo iným (Ublížiť OCD)
Aký je rozdiel medzi nutkavými myšlienkami a obsedantnými myšlienkami?
Posadnutosti sú nechcené, rušivé myšlienky, obrazy alebo nutkania, ktoré vyvolávajú intenzívne skľučujúce pocity. Nutkanie je správanie, do ktorého sa jednotlivec zapája, aby sa zbavil posadnutosti a/alebo znížil svoje utrpenie.
Ako zastavíte obsedantno-kompulzívne myšlienky?
25 tipov, ako uspieť pri liečbe OCD
- Vždy očakávajte neočakávané. …
- Buďte ochotní prijať riziko. …
- Nikdy nehľadajte uistenie od seba ani od iných. …
- Vždy sa usilovne snažte súhlasiť so všetkými obsedantnými myšlienkami – nikdy ich neanalyzujte, nespochybňujte ani sa s nimi nehádajte. …
- Nemrhajte čas snahou zabrániť alebo nemyslieť na svoje myšlienky.
