Logo sk.boatexistence.com

Ktorý najlepšie popisuje generalizovanú úzkostnú poruchu?

Obsah:

Ktorý najlepšie popisuje generalizovanú úzkostnú poruchu?
Ktorý najlepšie popisuje generalizovanú úzkostnú poruchu?

Video: Ktorý najlepšie popisuje generalizovanú úzkostnú poruchu?

Video: Ktorý najlepšie popisuje generalizovanú úzkostnú poruchu?
Video: Generalized Anxiety Disorder: The CBT Approach 2024, Jún
Anonim

Generalized Anxiety Disorder (GAD) je charakterizovaná pretrvávajúcimi a nadmernými obavami z množstva rôznych vecí Ľudia s GAD môžu predvídať katastrofu a môžu sa príliš obávať o peniaze, zdravie, rodinné, pracovné alebo iné problémy. Pre jednotlivcov s GAD je ťažké kontrolovať svoje obavy.

Ako opíšete generalizovanú úzkostnú poruchu?

Generalizovaná úzkostná porucha je porucha duševného zdravia, ktorá vyvoláva strach, obavy a neustály pocit preťaženia. Je charakterizovaná nadmernou, vytrvalou a nerealistickou starosťou o každodenné veci.

Čo je všeobecná úzkostná porucha s príkladom?

Môžete napríklad pociťovať intenzívne obavy o svoju bezpečnosť alebo o bezpečnosť svojich blízkych, alebo môžete mať všeobecný pocit, že sa čoskoro stane niečo zlé. Vaša úzkosť, obavy alebo fyzické príznaky vám spôsobujú značné utrpenie v sociálnych, pracovných alebo iných oblastiach vášho života.

Aké je pravidlo 3 3 3 pre úzkosť?

Postupujte podľa pravidla 3-3-3

Začnite tým, že sa rozhliadnete okolo seba a pomenujete tri veci, ktoré vidíte. Potom počúvajte. Aké tri zvuky počuješ? Ďalej pohybujte tromi časťami tela, ako sú prsty na rukách, nohách alebo zovretie a uvoľnenie ramien.

Ako sa vo vás GAD cíti?

GAD je bežná úzkostná porucha, ktorá zahŕňa neustále a chronické obavy, nervozitu a napätie. Na rozdiel od fóbie, kde je váš strach spojený s konkrétnou vecou alebo situáciou, úzkosť z GAD je rozptýlená – všeobecný pocit hrôzy alebo nepokoja, ktorý zafarbí celý váš život

Odporúča: