používajte to na označenie kilokalórií, niekedy nazývaných aj kilogramové kalórie, alebo veľké kalórie (rovnajúce sa 1 000 kalóriám) na meranie kalorickej, vykurovacej alebo metabolickej hodnoty potravín.
Čo znamená 1 kilo kalórií?
Vedecky 1 kilokalória (1000 kalórií alebo 1 kcal) znamená energiu potrebnú na zvýšenie teploty 1kg vody o 1°C.
Je KCAL odlišný od Cal?
Namiesto toho sa výrazy kalórie – či už veľké alebo nie – a kcal používajú zameniteľne a označujú rovnaké množstvo energie vo vzťahu k jedlu alebo energii spálenej cvičením. Preto ich nemusíte premieňať, pretože 1 kilokalória sa rovná 1 kalórii vo výžive. Kalórie môžu byť vyjadrené aj ako kilojouly (kJ).
Koľko kalórií sa rovná 1 kg?
1kg tuku je 7, 700 kalórií. Ak chcete schudnúť 1 kg tuku, musíte mať kalorický deficit 7 700 kalórií.
Čo je mierou kcal?
Tá „kalória“, o ktorej hovoríme v jedle, je v skutočnosti kilokalória. Jedna (1) kilokalória je rovnaká ako jedna (1) kalória (veľké C). Kilokalória je množstvo tepla potrebné na zvýšenie teploty jedného kilogramu vody o jeden stupeň Celzia.
