Jedna polievková lyžica citrónovej šťavy obsahuje: Kalórie: 3. Bielkoviny: 0 gramov. Tuk: 0 gramov.
Koľko kalórií obsahuje vytlačený citrón?
Citróny obsahujú veľmi málo tuku a bielkovín. Pozostávajú hlavne zo sacharidov (10 %) a vody (88 – 89 %). Stredný citrón poskytuje len asi 20 kalórií.
Prečo citrónová šťava nemá žiadne kalórie?
V zásade je príjem kalórií z citrónov zanedbateľný, pretože sa používa malé množstvo citrónovej šťavy na rozdiel od konzumácie celého ovocia, keďže je kyslé. Kalórie v citróne pochádzajú z jedného gramu sacharidov.
Obsahuje citrónová šťava kalórie?
Podľa World's He althiest Foods obsahuje štvrtina šálky citrónovej šťavy 31 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu C a 3 percentá folátu a 2 percentá draslíka – všetko na približne 13 kalórií Celý surový citrón obsahuje 139 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu C a má 22 kalórií.
Je citrónová šťava keto?
Citróny. Toto slnečné citrusové ovocie a jeho šťava sú tiež šetrné k ketóze, takže neváhajte a pridajte klin alebo vytlačte do svojej ľadovej vody. Šťava z jedného citróna má 3 g sacharidov na údaj USDA a len okolo 11 kalórií.
