Winch sa narodil v Londýne, Anglicko a je jednovaječným dvojčaťom (jeho brat Gil Winch, PhD, je tiež psychológ), žil na iných miestach, ale bol v New Yorku 30 rokov.
Kto je doktor Guy Winch?
Guy Winch je licencovaný psychológ, ktorý pracuje s jednotlivcami, pármi a rodinami. Ako zástanca psychologického zdravia strávil posledné dve desaťročia prispôsobovaním zistení vedeckých štúdií do nástrojov, ktoré môžu jeho pacienti, čitatelia a členovia publika použiť na zlepšenie a udržanie svojho duševného zdravia.
Ako nazýva Guy Winch proces starostlivosti o naše každodenné potreby duševného zdravia?
Čo je emocionálna hygiena? Emocionálna hygiena je „Dbať na naše psychické zdravie a osvojiť si krátke denné návyky na monitorovanie a riešenie psychických zranení, keď ich utrpíme“(Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Má Guy Winch podcast?
Posaďte sa na intímne stretnutia renomovaných terapeutov a komentátorov národných rád Lori Gottlieb a Guy Winch, ktorí sprevádzajú spolucestujúcich každodennými a mimoriadnymi životnými výzvami. …
Ako prestať myslieť na niekoho, kto ti zlomil srdce?
Ako sa dostať cez zlomené srdce podľa psychológov
- Dovoľte si cítiť svoje pocity. …
- Nestaňte sa však svojimi pocitmi. …
- Prerušte komunikáciu s bývalým partnerom. …
- Nájdite podporný systém. …
- Cvičenie. …
- Pamätaj si, čo bolo na hovno. …
- Postarajte sa o seba. …
- Neposudzujte dĺžku svojho liečebného procesu.
