Revízia štúdií z roku 2018 na 122 matkách, ktoré užívali senovku grécku, ukázala, že bylina sa skutočne zvýšila - podľa slov analytikov sa výrazne zvýšilo množstvo mlieka, ktoré vyprodukovali. A štúdia z roku 2018 porovnávala 25 matiek, ktoré užívali super zmes senovky gréckej, zázvoru a kurkumy, s 25 matkami, ktoré užívali placebo.
Ako dlho trvá senovka grécka, kým funguje?
Matky si vo všeobecnosti všimnú zvýšenie produkcie 24-72 hodín po začatí užívania bylinky, ale ostatným môže trvať dva týždne, kým spozorujú zmenu. Niektoré matky nevidia pri užívaní senovky gréckej zmenu v tvorbe mlieka. U mnohých žien sa uvádza, že dávky nižšie ako 3 500 mg za deň nevyvolávajú žiadny účinok.
Funguje senovka grécka pre každého?
Pre väčšinu žien áno. Avšak: Mali by ste ho používať pod dohľadom svojho OB, ak ste diabetik, pretože môže znížiť hladinu glukózy v krvi. Ak máte alergiu na arašidy alebo cícer, mali by ste sa vyhnúť senovke gréckej.
Prečo je pre vás senovka grécka zlá?
Potenciálne vedľajšie účinky senovky gréckej zahŕňajú hnačku, nevoľnosť a iné symptómy tráviaceho traktu a zriedkavo závraty a bolesti hlavy. Veľké dávky môžu spôsobiť škodlivý pokles hladiny cukru v krvi. Senovka grécka môže spôsobiť alergické reakcie u niektorých ľudí.
Môže mať senovka grécka opačný účinok?
Pri senovke gréckej buďte opatrní- niekedy to môže mať opačný efekt a znížiť vašu zásobu.
