ÁNO! Pásy môžu pomôcť znížiť tuk na bruchu! Nie všetky bežné pásy vám môžu pomôcť redukovať tuk na bruchu, ale niektoré pásy na chudnutie alebo pretvarovanie, ak ich nosíte aspoň niekoľko hodín denne, môžu pomôcť znížiť tuk na bruchu ich prerozdelením na správne miesta na tele.
Môže pás pomôcť vyrovnať vaše brucho?
Hoci sa vám môže zdať chudší, keď nosíte pás, pás neposilňuje ani netónuje vaše brušné svaly. Podpásy len dočasne stlačia a prerozdelia tuk a kožu okolo brucha. Pokiaľ ide o ploché brucho, dôležitá je strava a cvičenie – nie spodná bielizeň.
Je zlé nosiť každý deň opasok?
Nemali by ste ho nosiť dlhší čas Všetky výskumy, ktoré sme vykopali, hovorili, že tvarové oblečenie je fajn s mierou, ale používať ho celý deň každý deň je tam, kde problémy naozaj začínajú – vaše telo jednoducho nemá rado, keď vás toľko mačká.
Pomáhajú kompresné odevy pri chudnutí?
Ako už bolo spomenuté vyššie, kompresné prádlo vytvára ilúziu chudnutia tým, že formuje postavu a nič viac. Zatiaľ neexistuje dôkaz, ktorý by dokázal, že kompresia môže pomôcť schudnúť V skutočnosti môže akákoľvek umelá podpora telesných tkanív spomaliť chudnutie tým, že poškodí podporné svaly v danej oblasti.
Pomáhajú pásové zábaly spaľovať tuk?
Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by vám telový zábal pomohol schudnúť Aj keď po jeho použití môžete schudnúť niekoľko kíl, je to hlavne kvôli strate vody. Akonáhle budete hydratovať a jesť, číslo na váhe sa opäť zvýši. Jediný overený spôsob, ako schudnúť, je správna strava a primerané cvičenie.
