Lopatka alebo lopatka je veľká kosť trojuholníkového tvaru, ktorá leží v hornej časti chrbta. Kosť je obklopená a podporovaná komplexným systémom svalov, ktoré spolupracujú, aby vám pomohli pohybovať rukou.
Je lopatka súčasťou chrbta alebo ramena?
Lopatka: Bežnejšie známa ako lopatka, lopatka je plochá trojuholníková kosť nachádza sa v hornej časti chrbta Spája sa s kľúčnou kosťou v prednej časti tela. Humerus: Najväčšia kosť ramena, ramenná kosť sa spája s lopatkou a kľúčnou kosťou v ramene.
Ako si uľavujete od bolesti lopatky?
Zmiernenie bolesti pod lopatkou
- Odpočívaj hornú časť chrbta od aktivity. Ak sa vaša bolesť zhorší pri vykonávaní určitých pohybov alebo fyzických aktivít, ako sú domáce práce alebo cvičenie, odpočívajte deň alebo dva. …
- Použite ľad a/alebo teplo. …
- Užívajte voľne predajné (OTC) lieky. …
- Vymasírujte si to. …
- Navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Čo je funkcia lopatky?
Lopatka je dôležitá kosť vo funkcii ramenného kĺbu. Zapája sa do 6 typov pohybu, ktoré umožňujú plne funkčný pohyb horných končatín vrátane protrakcie, zaťahovania, elevácie, depresie, rotácie nahor a rotácie nadol.
Čo je to škapuliar?
Lopatka alebo lopatka je veľká kosť trojuholníkového tvaru, ktorá leží v hornej časti chrbta. Kosť je obklopená a podporovaná komplexným systémom svalov, ktoré spolupracujú, aby vám pomohli pohybovať rukou.
