Znaky a príznaky anémie z nedostatku železa môžu zahŕňať závraty, únavu, točenie hlavy, rýchly tep srdca, búšenie srdca, lámavé nechty, bledosť a dýchavičnosť. Ďalšie súvisiace príznaky môžu zahŕňať vypadávanie vlasov, stratu energie, bolesť hlavy, ťažkosti so sústredením, kŕče v nohách a nespavosť.
Môže nízky obsah železa ovplyvniť vaše nohy?
Syndróm nepokojných nôh U niektorých ľudí, ktorí majú nedostatok železa, sa rozvinie syndróm nepokojných nôh, porucha, ktorá spôsobuje, že máte silné nutkanie hýbať nohami. Nutkanie často prichádza s nepríjemným pocitom plazenia v nohách, ktorý môže sťažiť spánok.
Môže nízky obsah železa spôsobovať bolesti a bolesti?
Únava a neurokognitívne symptómy často vyvolávajú podozrenie na depresiu. Okrem toho sa bolesti hlavy a bolesti svalov a kĺbov spojené s nedostatkom železa opakovane považujú za migrénu a syndróm fibromyalgie, respektíve 3, 19.
Môže nízke hladiny železa spôsobiť bolesť svalov?
Nedostatok železa má za následok únavu, slabú vytrvalosť a dokonca spôsobuje bolesť svalov (Gerwin, 2005).
Aké sú príznaky nedostatku železa?
Skontrolujte, či nemáte anémiu z nedostatku železa
- únava a nedostatok energie.
- dýchavičnosť.
- znateľné tlkot srdca (búšenie srdca)
- bledá pokožka.
