V psychológii je sebarealizácia dosiahnutá vtedy, keď dokážete dosiahnuť svoj plný potenciál. Skutočná sebarealizácia sa považuje skôr za výnimku ako za pravidlo, pretože väčšina ľudí sa snaží uspokojiť naliehavejšie potreby.
Aké sú príklady sebarealizácie?
Niekoľko príkladov správania, ktoré môže prejavovať sebarealizovaná osoba:
- Hľadanie humoru v danej situácii.
- Získanie radosti a uspokojenia z prítomného okamihu.
- Pochopenie toho, čo potrebujú, aby získali pocit naplnenia.
- Tendencia cítiť sa bezpečne a nehanbiť sa za to, kým sú.
Ako určujete sebarealizáciu?
Ako sa k tomu dopracovať
- Nacvičte si prijatie. Naučiť sa prijímať to, čo prichádza – tak ako to prichádza – vám môže pomôcť dosiahnuť sebarealizáciu. …
- Žite spontánne. …
- Upokojte sa vo svojej vlastnej spoločnosti. …
- Vážte si maličkosti v živote. …
- Žite autenticky. …
- Rozvíjajte súcit. …
- Porozprávajte sa s terapeutom.
Kto si myslíš, že sa sebarealizuje?
Sebarealizovaní ľudia akceptujú druhých, ako aj svoje vlastné chyby, často s humorom a toleranciou. Nielenže sebarealizovaní ľudia plne akceptujú ostatných, ale sú tiež verní sami sebe, než aby predstierali, aby zapôsobili na ostatných (Talevich, 2017).
Čo je potreba sebarealizácie?
Potreby sebarealizácie sú najvyššou úrovňou v Maslowovej hierarchii a týkajú sa realizácie potenciálu človeka, sebarealizácie, hľadania osobného rastu a vrcholných zážitkov. Maslow (1943) opisuje túto úroveň ako túžbu dosiahnuť všetko, čo človek môže, stať sa tým najlepším, čím môže byť.