Ako teploty v noci klesajú, vaše periférne nervy môžu začať viac brneť a budete pociťovať pálčivejšie alebo ostrejšie bolesti. Vaša srdcová frekvencia sa tiež spomaľuje, keď ste chladnejší, spomaľuje krv a zvyšuje bolestivé pocity.
Prečo je poškodenie nervov horšie v noci?
V noci naša telesná teplota kolíše a trochu klesá. Väčšina ľudí má tendenciu spať aj v chladnejšej miestnosti. Myšlienka je taká, že poškodené nervy môžu interpretovať zmenu teploty ako bolesť alebo mravčenie, čo môže zvýšiť pocit neuropatie.
Ako upokojíte neuropatiu?
Nasledujúce návrhy vám môžu pomôcť zvládnuť periférnu neuropatiu:
- Starajte sa o svoje nohy, najmä ak máte cukrovku. …
- Prestaňte fajčiť. …
- Jedzte zdravé jedlá. …
- Masáž. …
- Vyhnite sa dlhodobému tlaku. …
- Nastavte si priority. …
- Prijatie a uznanie. …
- Nájdite pozitívne aspekty poruchy.
Vyskytuje sa neuropatia iba v noci?
Niektorí dokonca zistia, že príznaky periférnej neuropatie majú na nohách iba v noci. Ak vás to vystihuje, nie ste sami. Nedávna štúdia potvrdila, že ľudia užívajúci lieky na neuropatiu hlásili, že ich bolesť bola najhoršia okolo 23:00
Čo spôsobuje vzplanutie neuropatie?
Je to zvyčajne spôsobené chronickým progresívnym nervovým ochorením a môže sa vyskytnúť aj v dôsledku zranenia alebo infekcie. Ak máte chronickú neuropatickú bolesť, môže kedykoľvek prepuknúť bez zjavnej udalosti alebo faktora vyvolávajúceho bolesť. Môže sa vyskytnúť aj akútna neuropatická bolesť, hoci nie je častá.
