Tu je dôvod. Spoločné pre všetky tieto športy sú hnacie a balistické pohyby ramena (napr. hádzanie, udieranie a ťahanie). A opakované pôsobenie týchto pohybov zvyšuje opotrebovanie kĺbu. Aby ste odolali zraneniu, musia sa rôzne štruktúry rameno správne pohybovať
Prečo je ramenný kĺb veľmi náchylný na zranenia?
V skutočnosti sú ramená najčastejšie zranenými kĺbmi v tele. Jedinečná a komplexná anatómia ramena z neho robí kĺb s najväčším rozsahom pohybu, ale najmenšou stabilitou. Preto je náchylnejší na napätie, opakované zranenia a starnutie ako iné kĺby
Prečo je ramenný kĺb najľahšie zraneným kĺbom tela?
Za normálnych okolností má rameno široký rozsah pohybu, čo z neho robí najpohyblivejší kĺb v tele. Ale kvôli tejto flexibilite nie je veľmi stabilné a ľahko sa zraní Rameno tvoria 2 hlavné kosti: koniec ramennej kosti (humerus) a lopatka (lopatka).
Prečo je ramenný kĺb slabý?
Slabosť ramena môže pochádzať z deficitov koordinácie nervového svalu alebo šľachy Slabé ramená často reagujú na postupne progresívny posilňovací program. Ak slabosť ramien nereaguje na tieto cvičenia, môže to byť spôsobené problémom s rotátorovou manžetou alebo poranením nervu.
Aké je najčastejšie zranenie ramena?
Natrhnutie rotátorovej manžety patrí medzi najbežnejšie typy poranení ramena. Roztrhnutie rotátorovej manžety je najčastejšie u ľudí, ktorí opakovane vykonávajú pohyby nad hlavou.
