Detská výživa s nízkym obsahom vlákniny a vysokým obsahom škrobu, ktorá môže zhoršiť zápchu, zahŕňa mrkvu, sladké zemiaky, tekvicu, banány, jablkový pretlak a ryžové cereálie. Týmto jedlám sa nemusíte vyhýbať, ale radšej sa vyhýbajte ich párovaniu pri jedle. Namiesto toho vyvážte tieto potraviny potravinami s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom škrobu.
Aké pyré spôsobujú zápchu?
Potraviny, ktoré môžu u dojčiat spôsobiť zápchu
- Jogurt.
- Biely chlieb.
- Cestoviny.
- Applesauce.
- Nezrelé banány.
- Varená mrkva.
- Ryžové cereálie.
- Syr.
Môžu počiatočné pyré spôsobiť zápchu?
Poznámka k zápche: Niekedy, keď dieťa začne na tuhú stravu, dostane zápchu (tvrdá stolica).
Čo robiť, ak má dieťa zápchu po tom, ako začne prijímať tuhú stravu?
Zaraďte do svojho jedálnička viac potravín bohatých na vlákninu a zeleniny. Potraviny začínajúce na „P“sú skvelé na liečbu detskej zápchy vrátane sliviek, hrušiek, broskýň a hrachu. Môžete pripraviť hruškovú šťavu alebo pyré alebo použiť teplú šťavu zo sliviek. Denne konzumujte kiwi.
Aké potraviny spôsobujú u dieťaťa zápchu?
Nadmerné množstvo jogurtu, syra a mlieka . Potraviny ako banány, jablkový pretlak, cereálie, chlieb, cestoviny a biele zemiaky môžu spôsobiť zápchu alebo ju zhoršiť.
