Logo sk.boatexistence.com

Funguje swishing s kokosovým olejom?

Obsah:

Funguje swishing s kokosovým olejom?
Funguje swishing s kokosovým olejom?

Video: Funguje swishing s kokosovým olejom?

Video: Funguje swishing s kokosovým olejom?
Video: Does Tea Tree Oil Work for Dandruff and Athletes foot? 2024, Smieť
Anonim

Tipy na ťahanie oleja Nedávna štúdia tiež zistila, že kokosový olej môže pomôcť predchádzať zubnému kazu. Začnite len s 5 minútami denne. Dvadsať minút čvachtania je dlhá doba, a kým čím dlhšie budete ťahať, tým viac baktérií odstránite, 5 alebo 10 minút bude stále ponúkať určité výhody.

Čo spôsobí striekanie kokosového oleja v ústach?

Oil pulling je starodávna prax, ktorá zahŕňa vyplachovanie oleja v ústach, aby ste odstránili baktérie a podporili ústnu hygienu Často sa spája s Auyrvedou, systémom tradičnej medicíny z Indie. Štúdie naznačujú, že olejové ťahanie môže zabiť baktérie v ústach a zlepšiť zdravie zubov.

Vybieli vám čvachtanie s kokosovým olejom zuby?

Niektorí tvrdia, že kokosový olej ponúka výhody ako zdravšie ďasná, odstránenie zubného povlaku a ešte belšie zuby. Ale predtým, ako urobíte oil pulling súčasťou vašej rannej rutiny, je dôležité sa opýtať: "Naozaj kokosový olej bieli zuby?" Ukazuje sa, že olej vám pravdepodobne neponúkne významné ústne výhody

Aké sú vedľajšie účinky ťahania oleja?

Nie sú známe žiadne fyzikálne vedľajšie účinky z ťažby ropy. Najprv si však môžete všimnúť boľavú čeľusť alebo bolesť hlavy z prísneho ťahania oleja. Ak by ste olej prehltli, mohlo by to spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť alebo hnačku. Ťahanie oleja by sa nikdy nemalo používať namiesto kefovania a používania zubnej nite.

Čistíte si zuby pred alebo po olejovom ťahaní?

Pred vyťahovaním oleja si nemusíte čistiť zuby, pretože tento postup odstráni jedlo a baktérie z úst. Je však dôležité, aby ste si potom vyčistili zuby, aby ste sa uistili, že všetky toxíny, ktoré sa uvoľňujú z úst, sú odstránené. Ak sa vám to zdá divné, pokračujte.

Odporúča: