Logo sk.boatexistence.com

Ktorý javorový sirup je najzdravší?

Obsah:

Ktorý javorový sirup je najzdravší?
Ktorý javorový sirup je najzdravší?

Video: Ktorý javorový sirup je najzdravší?

Video: Ktorý javorový sirup je najzdravší?
Video: Is maple syrup a healthy sweetener? | Nourishable Raw Episode 12 2024, Smieť
Anonim

Hoci sme veľkí používatelia sucanátu a surového medu, príchuť javorového sirupu je jednoznačne dokonalá pre určité potraviny a je potenciálne zdravšia. Čistý javorový sirup má tiež vyššiu nutričnú hodnotu ako väčšina sladidiel a má jednu z najnižších úrovní kalórií (aj keď nikdy nepočítame kalórie).

Ktorý je lepší javorový sirup triedy A alebo B?

Javorový sirup, ktorý je veľmi sladký, je preto obľúbenejší, a preto dostáva hodnotenie stupeň „A“, zatiaľ čo tmavšie, silnejšie a chuťovo výraznejšie druhy (ktoré nie sú také sladké) sú považované za druhé najlepšie a označujú sa ako „B“.

Existuje zdravý javorový sirup?

Áno, čistý javorový sirup má nielen vysoký obsah antioxidantov, ale každá lyžica ponúka živiny ako riboflavín, zinok, horčík, vápnik a draslík. Podľa Helen Thomas z New York State Maple Association má javorový sirup vyššiu koncentráciu minerálov a antioxidantov, no zároveň menej kalórií ako med.

Aký je najzdravší typ javorového sirupu?

Hoci sme veľkí používatelia sucanátu a surového medu, príchuť javorového sirupu je jednoznačne dokonalá pre určité potraviny a je potenciálne zdravšia. Čistý javorový sirup má tiež vyššiu nutričnú hodnotu ako väčšina sladidiel a má jednu z najnižších úrovní kalórií (aj keď nikdy nepočítame kalórie).

Aký sirup je najzdravší?

Štúdie ukazujú, že javorový sirup je slušným zdrojom antioxidantov. Jedna štúdia našla 24 rôznych antioxidantov v javorovom sirupe (7). Tmavšie sirupy ako stupeň B dodávajú viac týchto prospešných antioxidantov ako svetlejšie (8).

Odporúča: