Možné vedľajšie účinky Vzhľadom na nedostatok výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného užívania doplnkov s kyselinou jablčnou. Existujú však určité obavy, že príjem kyseliny jablčnej môže vyvolať určité vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, hnačka, nevoľnosť a alergické reakcie.
Čo sa stane, keď zjete kyselinu jablčnú?
Podobne ako kyselina citrónová, aj veľké množstvo kyseliny jablčnej môže spôsobiť zubnú eróziu a vredy, preto varovanie produktu: „Konzumácia viacerých kusov v krátkom časovom období môže spôsobiť dočasné podráždenie citlivých jazykov a úst.“
Je kyselina jablčná škodlivá?
Kyselina jablčná je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÁ, keď sa užíva ústami v množstve potravy. Nie je známe, či je kyselina jablčná bezpečná, keď sa užíva ako liek. Kyselina jablčná môže spôsobiť podráždenie pokožky a očí.
Je kyselina jablčná škodlivá pre GERD?
Ak ste niekto, kto často trpí refluxom kyseliny, tomuto typu jedla by ste sa mali vyhýbať, najmä ak máte prázdny žalúdok. Paradajky obsahujú aj kyselinu citrónovú a jablčnú, čo môže spôsobiť, že žalúdok produkuje príliš veľa vlastnej žalúdočnej kyseliny, čo vedie k páleniu záhy.
Ako dlho trvá, kým kyselina jablčná začne účinkovať?
V ďalšej štúdii ľudia, ktorí užívali kyselinu jablčnú a horčík, zaznamenali výrazné zlepšenie do 48 hodín od začiatku liečby Toto pokračovalo celých osem týždňov štúdie. Po ôsmich týždňoch aktívnej liečby dostali niektorí účastníci namiesto toho placebo.
