Riziká. Lekárska publikácia z roku 2008 uvádza, že dlhodobé poškodenie chrbtice, nazývané skolióza, je bežné u praktizujúcich dlhodobo skrútenia. Štúdia piatich lekárov používajúcich zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) od Peoplesa a spol. zdokumentované stavce limbu, vyklenutie medzistavcovej platničky a degenerácia platničky.
Majú hadí ľudia nejakú chorobu?
Tajomstvom jeho mimoriadnej flexibility, povedal Smith, je zriedkavý zdravotný stav nazývaný Ehlersov-Danlosov syndróm (EDS). "Je to porucha kolagénu a vďaka tomu som veľmi, veľmi flexibilný," povedal Smith. Syndróm môže spôsobiť extrémnu elasticitu kĺbov a kože.
Môže skrútenie spôsobiť artritídu?
Musíte sa uistiť, že pri trénovaní skrútenia sa vždy predlžujete a nikdy neškriabete kosti alebo kĺby. To môže viesť k poškodeniu a zápalu chrupavky. V dôsledku toho vedie k artritíde. Dlhé držanie môže spôsobiť poškodenie a spôsobí ho.
Ako často by ste mali praktizovať skrútenie?
Ak chcete pracovať na dosiahnutí tohto hlbokého ohybu chrbta, uistite sa, že cvičíte trikrát týždenne každý týždeň.
Ako sa volá veľmi flexibilná osoba?
Daniel Browning Smith je známy ako hadí mužalebo človek, ktorý je oveľa flexibilnejší ako priemerný človek. Contortionisti pohybujú svojimi končatinami a telami spôsobmi, ktoré presahujú to, čo je väčšina ľudí schopná.
