Antioxidanty sa vo veľkej miere používajú v voľne predajných produktoch starostlivosti o pleť a kozmeceutikách. Používajú sa lokálne na zlepšenie mnohých kozmetických problémov s pokožkou a pripisuje sa im vlastnosti proti starnutiu a ochrana pokožky.
Kedy by sa antioxidanty mali používať na pokožku?
A antioxidanty sú potrebné, deň alebo noc, podľa Ellen Marmur, M. D., dermatologička v New Yorku. „Každý krok nášho nočného omladzovacieho procesu produkuje nejaké vedľajšie produkty, ako sú toxické voľné radikály,“hovorí. "Antioxidanty môžu pomôcť pokožke opraviť sa tým, že zachytia prebytočnú energiu cez noc. "
Kedy by ste si mali aplikovať antioxidačné sérum?
Všetkým pacientom odporúčame používať antioxidačné sérum na ochranu pokožky zvnútra pred poškodením vplyvom prostredia a slnečným žiarením. Pretože chránite zvnútra, pamätajte, že toto sérum by ste mali naniesť najskôr na suchú tvár po rannom vyčistení.
Mám používať antioxidanty?
Antioxidačné doplnky sa bežne považujú za zdravé, ale môžu byť problematické, keď sa užívajú v nadmernom množstve. Môžu znížiť výhody cvičenia a zvýšiť riziko niektorých druhov rakoviny a vrodených chýb. Vo všeobecnosti je oveľa lepšie prijímať antioxidanty, ktoré vaše telo potrebuje, prostredníctvom zdravej stravy.
Ako používate antioxidanty?
Strava s vysokým obsahom antioxidantov môže znížiť riziko mnohých chorôb (vrátane srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny). Antioxidanty vychytávajú voľné radikály z buniek tela a zabraňujú alebo znižujú poškodenie spôsobené oxidáciou. Ochranný účinok antioxidantov sa naďalej skúma po celom svete.
