Najnovší trend v čistenom jedle: Smoothie bowls. … „Smoothie bowls sú v podstate výživnejšie smoothies, dostatočne husté na to, aby sa dali jesť lyžičkou a často doplnené ovocím, orechmi, semienkami, müsli alebo granolou,“vysvetľuje McKel Hill, MS, RD a tvorca rastlinného blogu o celých potravinách Nutrition Stripped.
Aký je rozdiel medzi smoothie a smoothie misou?
Aký je hlavný rozdiel medzi smoothie a smoothie miskou? Smoothie sa popíja slamkou, zatiaľ čo miska na smoothie má tendenciu byť o niečo hustejšia v konzistencii To umožňuje rozumné posypanie polevy, čo je plus, pretože fotky vyzerali skôr ako zmrzlina a menej ako zdravé stravovanie.
Aký je účel Smoothie Bowl?
Vďaka svojej hustej textúre sú smoothie misky určené na polevy, pretože ich hustá konzistencia pojme výdatné ingrediencie, ako sú orechy a granola, ktoré dodávajú chrumkavosť a textúru a zároveň poskytujú trvanlivosť energiu, zdravé tuky a bielkoviny, ktoré vás zasýtia počas dňa.
Sú pre vás smoothie bowls dobré?
Smoothie bowls môžu byť dobrým zdrojom vlákniny, bielkovín, zdravých tukov a sacharidov na naštartovanie dňa alebo na doplnenie energie po tréningu. Ak si však nedáte pozor, môžu sa rýchlo zmeniť na vysokokalorické cukrové bomby.
Je smoothie bowl iba smoothie?
Smoothie bowls, ak sa nepoznáte, sú len smoothies, ktoré vložíte do misky a potom navrch dáte rafinovane vystavené ovocie, orechy a čokoľvek iné, čo vás napadne vyzeralo by to pekne.
