Dokážete natiahnuť sval na krku?

Obsah:

Dokážete natiahnuť sval na krku?
Dokážete natiahnuť sval na krku?

Video: Dokážete natiahnuť sval na krku?

Video: Dokážete natiahnuť sval na krku?
Video: Neck Pain Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo 2024, November
Anonim

Natiahnutie krku nastáva, keď sa jedno alebo viac vlákien v krčnom svale alebo šľache natiahne príliš ďaleko a roztrhne sa. Toto zranenie, nazývané aj natiahnutý sval, môže mať rôznu intenzitu v závislosti od veľkosti a miesta natrhnutia.

Ako zistíte, či ste si natiahli sval na krku?

Natrhnutý krčný sval môže pociťovať ostrú, bodavú bolesť v oblasti krku Môžete mať obmedzený rozsah pohybu alebo cítiť tupú, bolestivú bolesť v oblasti krku. Medzi ďalšie bežné príznaky natrhnutého krčného svalu patrí lokalizovaný opuch, bolestivosť, „uzly“, stuhnutosť alebo slabosť.

Ako liečite natiahnutý krčný sval?

Počiatočná liečba natiahnutia krku

  1. Úprava aktivity. Odpočinok krku a/alebo zdržanie sa namáhavých aktivít na pár dní môže dať svalu alebo šľache čas na to, aby sa začali liečiť a cítiť sa lepšie. …
  2. Terapia ľadom a/alebo teplom. …
  3. Voľnopredajné lieky proti bolesti.

Ako dlho trvá, kým sa natiahnutý krčný sval zahojí?

Pri správnej liečbe a odpočinku sa väčšina pacientov zotaví z natiahnutia krku alebo vyvrtnutia do štyroch až šiestich týždňov. Ak je natiahnutie alebo vyvrtnutie vážne, úplné zotavenie môže trvať tri mesiace alebo viac.

Mám ísť k lekárovi pre natiahnutý krčný sval?

Vyhľadajte okamžitú starostlivosť, ak je silná bolesť krku spôsobená zranením, ako je nehoda motorového vozidla, nehoda pri potápaní alebo pád. Kontaktujte lekára, ak vaša bolesť krku: je závažná. Pretrváva niekoľko dní bez úľavy.

Odporúča: