Dĺžka spánku vášho dieťaťa sa bude líšiť od 20 do 30 minút až po hodinu alebo viac, ale odporúčam obmedziť spánok na nie dlhšie ako 2 hodiny … najdlhšie úseky spánku dieťaťa sa vyskytujú v noci, pretože ak k nim dôjde počas dňa, môže to spôsobiť častejšie budenie v noci.
Kedy mám obmedziť spánok svojho dieťaťa?
Tip odborníka. „Vaše dieťa potrebuje 2 zdriemnutia do 15-18 mesiacov-ale dieťa sa môže začať pokúšať prejsť na 1 spánok skôr, než bude pripravené (odmietnutie druhého zdriemnutia, príliš skoré vstávanie atď.) Aby ste ju udržali podľa plánu, zobuďte svoje dieťa o 7:00 a uzavrite prvé zdriemnutie, aby bolo dosť času na zdriemnutie 2.“
Mali by ste nechať dieťa spať dlhšie ako 2 hodiny?
Nie je zdravé nechať svoje dieťa spať viac ako dve alebo tri hodiny v kuse, pretože to môže negatívne ovplyvniť jeho spánok v noci, hovorí Dr. Lonzer. Jemne zobuďte svoje dieťa po niekoľkých hodinách, ak je náchylné na dlhé zdriemnutie.
Môže dieťa spať príliš veľa počas dňa?
Môže dieťa spať príliš veľa? Áno, dieťa môže spať príliš veľa, či už je to novorodenec alebo staršie dieťa. Vo všeobecnosti však novorodenec, ktorý spí celý deň, je potenciálnym problémom viac ako staršie dieťa, ktoré príliš veľa spí, čo sa zvyčajne stáva iba vtedy, keď je choré alebo má mimoriadne rušný deň.
Ako dlho je príliš dlho na to, aby si dieťa zdriemlo?
V ideálnom prípade by celkový čas spánku mal byť menej ako tri hodiny, inak to môže narušiť nočný spánok dieťaťa. Batoľatá v škôlke budú mať zvyčajne naplánovaný popoludňajší spánok.
